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【北千住】オススメしたい!ララ・ベヌーシス先生ワークショップ!!

2018年06月26日

毎年夏になると、スタジオヨギーに講師として来てくださる、<ララ・ベヌーシス>先生。
なんと今年は北千住スタジオでワークショップを行います!!
最高レベルのヨガアライアンス、E-RYT500,RCYTの資格を2001年に取得され、国際ヨガセラピスト協会に所属し、20.000時間以上のヨガ指導歴をお持ちで、健康についての講義も国際的に行っています(NY市で権威あるメモリアルスローンケタリング癌センターでマネージャーを務めている)
キッズヨガの指導など幅広く活動しています。


何年か前に他スタジオでお会いしましたが、ほんとうに人柄がよく笑顔がかわいらしい印象でした。その時はリラックス系のワークショップでしたが、普段意識しないようなところも
自然と力が抜け、ストレスが解放されていく絶妙なインストラクションやシークエンスでした。

ヨガのミヅホ先生もとても好きな先生なんだそうです。


今回のワークショップの内容は
【LIGHTEN UP!】~元気力アップ~

ポジション、タイミング、リズムといったピラティスなどにも共通する特定のシークエンスを用いて行うアクティブなものです。
(ララ先生はピラティスの資格もお持ちです!)


ヨガの恩恵の一つである代謝への働きかけを最大限にするため、重力、圧縮といった力を利用し、筋肉を温めます。
体を動かすことが好きな皆さんにとっても学ぶことが多く、引き込まれるようなクラスになるでしょう。


また、ちょっと元気がでないな・・・という方は、すぐに活力を得ることがでるはずです。

「元気力アップ!」を期待できる、ジャンプスタートのようなクラスで、夏の疲れを吹き飛ばしましょう!

ヨガが好きな方はもちろん、普段ピラティスをうけている方にもおすすめのワークショップになっています。

ララ先生の魅力をぜひ皆様にしってもらいたい!
通訳のかたがいらっしゃいますので、英語が苦手な方も安心してお越しください。

7/26(木)18:00~19:30
受講料:4,860円(税込)
・プレミアム、 ヨギーインスティテュート認定者:
 税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:
 税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:3回分
 ※3回券、1カ月チケット利用不可

みなさまのお越しをお待ちしております♪

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