ご挨拶が遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。
北千住スタジオスタッフ一同、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年初となるブログリレーはヨガインストラクターのナオ先生です。
2/1からはじまるBTC（ベーシックトレーニングコース）の講師も務められます。
みなさま、こんにちは。
ヨガインストラクターのナオです。
いつもありがとうございます。
2020年が始まりましたね。
なんだかもう1月下旬になりますが。（笑）
毎年、ゆく年くる年を見て、年を越します。
ゴーンという音とともに、「さて、今年はどんな年にしようかな。どんな年になるのかな。」
とこれから起こる遠いような近い未来に想いを馳せます。
まずは明日はお餅を2個食べよう…かな…とか。（笑）
初日の出を見にいこうと誘われることもしばしばですが、考えていると寝てしまい、たいてい元旦の朝を迎えます。
「2020年もどうか、目の前にあることに目をそらさず懸命に向き合えますように。それが、今の私の精一杯！」と言えると良いなと思います。
毎晩布団に入ったとき、やり残すことは沢山あるけど、「今日も精一杯やったぞ！」と言えるといいなと思っています。
読みたい本、行きたい場所、食べたいもの、
会いたい人、やりたいこと、あげるときりがありません。
元気でないとできないことばかりです。
体も心も。
『今年は昨年以上にエネルギッシュになれますように。』
瞑想もアーサナプラクティスも、その助けになっています。
ヨガが傍にある生活が、私が思う以上に私自身をパワフルにしています。
みなさんが、傍にヨガがあるといいな…と思った時、どうぞヨギーにいらしてください。
一緒に笑ったり、練習できる時間を過ごせたら幸いです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ナオ
［ナオ先生のクラス］
毎週土曜日 10：00-11：15 ヨガ フローⅡ
11：30-12：45 ヨガ フローⅠ（※第4週のみ はじめてのヨガ）
