みなさま〇こんにちは
いよいよ10月も半ばに入りました。
晴れ日のお昼はまだ暑さを感じたり、急に冷え込んだりしますが、
一年を通して一番過ごしやすく気持ちの良い季節ですよね。
秋といえば実りが多く、行楽シーズン。
みなさまはどのようにお過ごしでしょうか?
今回のブログリレーを担当して下さるのは、ピラティスのマリエ先生です。
どうぞ、お楽しみください♪
みなさまこんにちは。マリエです。
いよいよ10月も半ばに入りました。
晴れ日のお昼はまだ暑さを感じたり、急に冷え込んだりしますが、
一年を通して一番過ごしやすく気持ちの良い季節ですよね。
秋といえば実りが多く、行楽シーズン。
みなさまはどのようにお過ごしでしょうか?
今回のブログリレーを担当して下さるのは、ピラティスのマリエ先生です。
どうぞ、お楽しみください♪
みなさまこんにちは。マリエです。
毎週月曜日14:15〜代謝アップピラティスⅠのクラスを担当しています。
本日は私の好きな秋の休日の過ごし方をご紹介させてください。
秋といえば、、
スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、ピラティスの秋。
どれも大好きなので、お休みの日にどれも堪能します♩
朝起きてピラティスをして、
好きなカフェにひとりでランチに行って
目の前のお料理と向き合いながら、ゆっくり過ごす時間が幸せです。
最近は宮下公園がリニューアルして開放感溢れる場所になったので
カフェラテをテイクアウトしてのんびり日光浴したりします。
夜は映画を観たり、お菓子をつくったり。
寒くなってくるとチョコレートが食べたくなります。
食べすぎには注意なので
身体に優しいローカカオクランチチョコをつくって食べることが多いです。