今回は、毎週日曜日12:15～13:15 エクササイズローラーピラティス（マミ先生）
のクラスについてご紹介いたします！
2021年3月よりリニューアルしました、大好評のこちらのクラス、
実は毎回、テーマとなる部位が決まっていること、ご存じでしょうか？
クラス中は円柱型のストレッチポールを使用しながら、
姿勢改善＋各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできちゃいますよ✨
👇10月の予定はコチラ！
・ 3日 姿勢改善&レッグシェイプ
・10日 姿勢改善&ヒップシェイプ
・17日 姿勢改善&ウエストシェイプ
・24日 姿勢改善&二の腕シェイプ
・31日 姿勢改善&おなかシェイプ
クラスのテーマは、ご予約時の備考欄や、北千住のブログ「毎月のスケジュール案内」でもご確認いただけます☆彡
「エクササイズローラーピラティスってどんなクラス...？」という方、
→マミ先生のクラス紹介記事もぜひご覧ください！
通常のクラスよりも定員数が少なくなっておりますので、お早めにご予約くださいね🤗
皆さまのご参加お待ちしております！
