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【北千住】10月スケジュールのご案内

2021年09月24日

10月】

<変更クラス>
毎週水曜日 18:30~19:45 ミワ先生
 1・3・5週目:ヨガフローⅠ
    2・4週目:ヨガフローⅡ
→ 4週目のみ:ヨガフローⅡ


<アロマヨガクラス>
テーマ: 秋の養生~自律神経の調整~
精 油:
グレープフルーツイランイラン


<エクササイズローラーピラティス🔰>
毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います!
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます✨

👇10月の予定はこちら
・  3日 姿勢改善&レッグシェイプ
10日 姿勢改善&ヒップシェイプ
17日 姿勢改善&ウエストシェイプ
24日 姿勢改善&二の腕シェイプ

31日 姿勢改善&おなかシェイプ


<ペルヴィスクラス>
筋膜ストレッチ (美脚)🔰
 →
水曜日第3週(20日) 11:00 ~ 12:00 
ヨウコ先生

ペルヴィス・フローダンス🔰
 →金曜日第2週
(8日)第4週(22日) 18:30 ~ 19:30 キョウコ先生


<代講クラス>
◆毎週土曜日
 ・  9:30~10:45 ヨガフローⅡ
 ・11:15~12:30 ヨガフローⅠ(30日:はじめてのヨガ🔰)
  ナオ先生 →
ヨーコ先生

3日(日)
 ・13:45~15:00 アロマヨガフローⅠ
 ・15:30~16:30 ヨガリラックス🔰
  ヤッコ先生 →
ヤスヨ先生

◆10日(日)
 ・15:30~16:30 ヨガリラックス🔰
  ヤッコ先生 →
ユウキ先生


◆11日(月)
 ・12:45~13:45 代謝アップピラティスⅠ🔰
  マリエ先生 →ナオ
先生


◆12日(火)
 ・11:00~12:15 ヨガアライメントⅠ
 ・12:45~13:45 ヨガフローⅠ
  カコ先生 →マユミ
先生



<定休日>
毎週木曜日


※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
  詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。


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