＜年始の休業日＞
1日(土)～3日(月)
2022年は、1/4(火)より営業いたします！
＜祝日特別クラス＞
・10日(月) 9:30～10:30 温活ヨガ マユミ先生
11:00～12:15 ヨガフローⅠ マユミ先生
12:45～13:45 代謝アップピラティスⅡ 代講:サトミ先生
14:15～15:15 アロマヨガリラックス ヤッコ先生
＼期間限定 温活ヨガ開催いたします！／
＜変更クラス＞
毎週火曜日18:30～19:30 ピラティスビギナー🔰 タッチ先生
→最終週のみ：体幹コントロールピラティスⅠ
＜ペルヴィスクラス＞
1月より、筋膜ストレッチの開催日が変更となります。
〖2021年：月に一度開催〗 →〖2022年：2か月に一度開催(水曜日第3週目)〗
👇2022年の筋膜ストレッチ予定はコチラ！
・ 1月 整顔
・ 3月 美脚
・ 5月 整顔
・ 7月 くびれ
・ 9月 整顔
・ 11月 美脚
◆筋膜ストレッチ (整顔)🔰
→水曜日第3週(19日) 11:00 ～ 12:00 ヨウコ先生
◆ペルヴィス・フローダンス🔰
→金曜日第2週(14日) ・第4週(28日) 18:30 ～ 19:30 キョウコ先生
＜アロマヨガクラス＞
テーマ： 1年のスタート～安定と拡がり～
精 油：グレープフルーツ・ゼラニウム
≫1月の精油詳細はコチラ！
＜エクササイズローラーピラティス🔰＞
毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます✨
👇1月の予定はコチラ！
・ 9日 姿勢改善&おなかシェイプ
・16日 姿勢改善&肩こり予防
・19日 姿勢改善&背中シェイプ
・26日 姿勢改善&腰痛予防
＜定休日＞
◆毎週木曜日
※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。
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