＜ 祝日スケジュール＞

祝日プログラムのため、実施するクラスと時間が変更または休講となります。
ご予約の際は、ご留意ください。

●　11/3(祝木)

10:00 ～ 11:00　ピラティスビギナー　ミユキ先生
11:30 ～ 12:30　コンディショニングヨガ～肩こり改善～　ヤスヨ先生
13:00 ～ 14:15　ヨガアライメントⅠ　代講ヤスヨ先生
15:00 ～ 16:30　ワークショップ　ミズハ先生・KAORIさん(クリスタル・ハープセラピスト）　　　　　　
　　　　　　　　「大宇宙と小宇宙の調和・チャクラバランス～音色とクリスタルの癒し～」　
　　　　　　　　>>詳細はコチラ
※ワークショップご受講には、別途料金がかかります。

●　11/23(祝水)

11:00 ～ 12:00　ペルヴィス(骨盤)ワーク　ヨウコ先生
12:30 ～ 13:30　アロマヨガリラックス　代講ヤッコ先生
14:00 ～ 15:15　アロマヨガフローⅠ　ヤッコ先生

🌿今月のアロマ🌿
テーマ：冬に向けて風邪予防 ～呼吸器系を整える～
精　油：ラベンダー・フランキンセンス
>>11月の精油についてはこちら


◆エクササイズローラーピラティス🔰　
　→毎週日曜日　12:15 ～ 13:15　マミ先生

毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます。


※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。