＜ 8月～ クラス内容変更のお知らせ ＞

毎週日曜日（第3週目のみ）　
10:45 ～ 11:45　ペルヴィス・フローダンス　キョウコ先生

※変更点は、赤字で表記しています。


＜ 8/21(月) 代講によるクラス内容 ＆ 時間変更のお知らせ ＞

（変更前）12:45 ～ 13:45　体幹コントロールピラティスⅠ　ミカ先生
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（変更後）13:00 ～ 14:00　ペルヴィス(骨盤)ワーク　アヤコ先生　

※変更点は、赤字で表記しています。


＜ 8/11(金) 祝日スケジュールのお知らせ ＞

  9:30 ～ 10:45　ヨガフローⅡ　リツコ先生
11:00 ～ 12:15　ヨガビギナー　ミヅホ先生
12:30 ～ 13:30　ムーブメント＆メディテーションヨガ　ミヅホ先生
15:00 ～ 16:00　体幹コントロールピラティスⅠ　トモヒロ先生
（休講）18:30 ～ 19:30　ペルヴィス・フローダンス　キョウコ先生
（休講）20:00 ～ 21:00　アロマヨガリラックス　ミズハ先生





🌿今月のアロマ🌿
テーマ：夏を快適に ～緊張と弛緩、動と静～
精　油：ペパーミント／レモングラス
⇒詳しくは、こちら



◆エクササイズローラーピラティス🔰　
　→毎週日曜日　12:15 ～ 13:15　マミ先生

毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！




※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。