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【北千住】3/22(金)キミ先生が北千住スタジオにはじめて来ます!

2024年02月09日

スタジオ・ヨギーエグゼクティブディレクター※のキミ先生。

今年でスタジオ・ヨギーが20周年を迎え、北千住スタジオは13周年目
となりますが、意外にも北千住スタジオに来るのははじめてみたいです。

普段は、中目黒・横浜スタジオを中心にレギュラークラスやトレーニング
クラスを行っていますが、中目黒、横浜までは少し遠くて行けないわ~。
という方。

是非この機会に北千住スタジオで、キミ先生のクラスを
体験してみるのはいかがでしょうか。

【開催日時&クラス内容】

3月22日(金)

11:00~12:15 ヨガビギナー
(ミヅホ先生のヨガ&心の師匠だそうです☺)

そして
12:30~13:45 マインドフルネス瞑想~be here now~
(キミ先生は瞑想のスペシャリストです)



こちらは特別開催クラス(レギュラークラスとして受講できます)

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yoggy airのキミ先生の瞑想スペシャルクラスをスタジオでリアル開催!
スタジオでは、マインドフルネス瞑想と、お茶を飲むマインドフルネスダブルで体験できます。
アーサナから段階的に体と呼吸を整えて瞑想に入り、瞑想後、五感を使って「今ここ」に心を向けるマインドフルネス瞑想を行い、皆さんでシェアなどをします。当日は、お茶とお菓子をご用意しております。
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瞑想のことやヨガのこと、気になることをキミ先生に聞いてみるいいチャンス!

※エグゼクティブ・ディレクターとは、ティーチング歴15年以上のヨガの知識と卓越したティーチングのテクニックを持ったプロフェッショナル。スタジオ・ヨギーおよびヨギー・インスティテュートで提供するクラスやトレーニングを統括しています。

ご予約お待ちしております。