＜ 特別クラス のお知らせ＞

6/7, 21(土)　14:30～15:45　ヨガビギナー（ヤスシ先生）

「ヨガの基礎を学びながらベーシックなポーズを丁寧に練習するクラス」
身体の使い方を知りたい、柔軟性や筋力を高めたい方にオススメです。　

6/14(土)　14:45～15:45　ゆったりヨガフロー（シュリ先生）

「呼吸の流れを大切にしながらゆったりと動いていく1時間のクラス」
心身共にリフレッシュし素敵な午後を過ごしましょう！

ヨガの経験がない方、浅い方も安心してご参加いただけます。

6/28(土)　14:30～15:45　ヤスシの筋力強化塾（ヤスシ先生）

★ヤスシ先生オリジナルクラス★
抗重力筋（「重力」に「抗う」筋肉群）の活性化にフォーカスし、
身体的機能の向上を目指すクラスです。
無意識でも姿勢を保持する時に働いている筋肉群、
これらの筋肉が衰えると理想的な姿勢が保てなくなるばかりか、
日常生活にも影響を及ぼします。
ヨガは柔軟性を高めるものと理解されがちですが、日常生活には筋力も必要です。
※ご自分の体力に合わせてご参加頂けます。（初級～中級）

＜ワークショップ のお知らせ＞

🌺ショウコ先生がハワイから来日🌺

6/8(日)　17:00～18:30
レイキヒーリング（手当て療法）体験＆活用ワークショップ
講師：ショウコ先生

日々のストレスや体の疲れを感じていませんか？

このワークショップでは、レイキという癒しのエネルギーを体験し、

日常生活で滑油する方法を学びます。

＜こんな方におすすめ＞

· レイキやヒーリングを体験し、

　心身のリフレッシュをしたい方

· 自然療法／自然治癒力に興味がある方

· レイキ、エネルギー・ワークに興味がある方

· レイキプラクティショナーの方で練習の場がほしい方

  レイキの活用の幅を広げたい方

※別途受講料が必要です。

＜インストラクター変更 のお知らせ＞

毎週火曜日 20:00～ ゆったりヨガフロー

ミズハ先生　⇒　エリコ先生

＜クラス終了 のお知らせ＞

毎週月曜日 9:30～ アシュタンガヨガⅠ（モリミ先生）

残念ながら6月末で終了となります。

モリミ先生のアシュタンガヨガⅠのクラスが好きだった人も多いはず…

受講してくださっていたみなさま、

モリミ先生、

今までありがとうございました😿

🌿今月のアロマ🌿

今月は
 テーマ：大地に根付いて心身に安定感を 

　　　　～森林浴効果でリフレッシュ～

 精　油：目覚ましブレンド

　　　　（ジュニパーベリー / パインニードル / スパイクラベンダー / フェンネル / ベルガモット / ゼラニウム）

　

◆マタニティヨガ
　毎週木曜日　13：30 ～ 14:45（ヤスヨ先生）
⇒詳しくはこちら







※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。