WORKSHOP

ヨガが導く毎日を幸せに生きるヒント~心と体のいい関係~

ヨガが導く毎日を幸せに生きるヒント~心と体のいい関係~

皆さんは、ヨガをする前とした後では、どんな変化を感じていますか?
体や心に、明らかにポジティブな変化を感じていませんか?

それは、なぜ起こるのでしょう?
ヨガって、いったい何なのでしょう?

このワークショップでは、「ヨガって何?」というシンプルで、実は奥深い疑問に、
ヨガ哲学を交えながら、基本のアーサナ(ポーズ)や呼吸法を実践し、学んでいきます。

レギュラークラスでは、なかなか踏み込めないヨガの本質に触れることで、
毎日を幸せに生きるヒントを得ましょう。

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガに興味のある方すべてにおすすめです!

講義内容
●なぜ必要?心を穏やかにする理由

実技内容
●心を整える呼吸法
●元気を出したい時に役立つアーサナ

  • ナオ
    ナオ

開催情報

日時 2018年07月07日 (土) 11:00〜 12:30
場所 北千住
講師 ナオ
受講料 3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:2回分
※3回券利用不可
対象 初心者から経験者まで
募集定員 34名
持ち物 なし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ 北千住スタジオ 03-5244-7981
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。
インスティテュート継続対象

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