WORKSHOP

YOU&OILと呼吸法で免疫力UP~ブレンドエッセンシャルオイルと呼吸のヨガで健やかな毎日を!~

YOU&OILと呼吸法で免疫力UP~ブレンドエッセンシャルオイルと呼吸のヨガで健やかな毎日を!~

夏の疲れが残り、心身が揺らぎやすくなっている初秋。

自律神経のアンバランスから免疫力が下がり、鼻炎や風邪などの不調に悩む方も多いのではないでしょうか?


このワークショップでは、極上のセルフケアオイルYOU&OILを使用し、鼻呼吸をスムーズにするためのヨガポーズとともに、自律神経を整え、

免疫力UPが期待できる呼吸法を練習します。

ワークショップの前半は、ハウスダストによる鼻炎に効果が期待できる「DUST」のオイルを使用します。

爽やかに鼻の通りをよくするオイルの香りとともに、呼吸するために使われる筋肉を動かし、ストレッチします。

後半は、優しい香りとともにストレスを軽減し心身を寛がせる効果が期待できる「RELAX」のオイルを使用します。

エッセンシャルオイルと呼吸法の相乗効果で心身の深いリラックスとともに免疫力UPが期待できることでしょう。

ヨガのポーズも呼吸法も、毎日行えるシンプルな方法をご紹介します。


エッセンシャルオイルと共に毎日のケアを取り入れ、健やかな秋を迎えましょう!

  • ミズハ
    ミズハ

開催情報

日時 2019年10月26日 (土) 16:15〜 17:45
場所 北千住
講師 ミズハ
受講料 3,500円(税込3,850円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット2回分 ※スタートチケット利用不可
対象 初心者から経験者まで、どなたでもご参加頂けます。
募集定員 34名
持ち物 ウェア
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お問合せ 北千住スタジオ
tel:03-5244-7981
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
インスティテュート継続対象

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