腸活のススメ！～腸活とは？基礎から学べる腸活がもたらすカラダへの効果～

～座学＆ヨガ　ワークショップ～

腸活って色んな所で見聞きするけれど、腸活って何？

どんな効果があるの？何から始めると良い？

腸活の基礎を学び、このワークショップでその答えを見つけましょう。

腸を整えると、お腹の調子が改善されるのはもちろんのこと、

心身に良い影響を与えて生活の質を高めることができます。

・感染症予防

・花粉症やアレルギーの症状緩和

・太りにくくなる

・ぽっこりお腹の解消

・肌荒れの軽減

・抑うつ作用

・睡眠の質の改善

腸活の先にあるのは、「より良い身体と心」と「日々の生活の充実」です。

腸の基礎知識に加え、最新の腸活法を学び、今後の人生に腸活を取り入れてみませんか？

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  サキ