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❀4月のアロマヨガ❀

2016年03月14日

こんにちは(^.^)/

2回目の登場、オザピです。

うららかな春日和になりましたね✤

来週にはソメイヨシノの開花の便りも聞こえてきそうで、なんとなく気持ちも華やいできますね。

 

アロマブログ用

 

4月のアロマヨガ

Heart Opening ~内側からのエネルギー力~

柑橘のみずみずしさをイメージして、不安定な気持ちを和らげ元気づけていきます。

 

オレンジ

加温作用で体と心を温める。消化を助け、便秘解消。気持ちを明るくする。

 

グレープフルーツ

爽快感あふれる香りでダイエットサポート。肌の引き締め効果が高い。

 

ベルガモット

優れた神経鎮静効果、抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。

 

マンダリン

皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。フルーティーで強くて甘い香りです。

 

春を感じにアロマヨガを取り入れませんか?是非お待ちしております)^o^(

 

アロマヨガスケジュール

毎週木曜日 10:30~11:45 ヒロ先生

 

 

 

※アロマヨガを初めて受けられる方は❤マークの付いた初心者向けのクラスを

受講されることをおすすめ致します。

動くことにより体を温め、体内に取り入れた精油を隅々まで行きわたらせるため、

運動量が比較的多めになっています。

 

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