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町田ヘルシーグルメ★オムベジ

2016年03月22日

こんにちは!ユイです!

 

 

桜が咲いてきました(^O^)

”花より団子”、、、”花よりヨガ”、、、、”ヨガも団子も”なんてどうでしょう。笑

 

 

さて、今回おススメするのは

 

OMU VEGE KYUSAN(おむベジきゅうさん)

というお店です。

 

ダイエッターユイがこのお店をオススメする理由は、ブログ後半で。。。

 

pic-omuvege

 

 

小田急線東口をでたところ、「ぷらっとテラス」という中にあります。

 

 

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(お写真拝借しました)

 

私が頼んだのはこの写真と同じサラダ「12種類野菜全部乗せサラダ」

とミニおむすび2つセット(630円)。

 

 

 

写真でもわかるとおり、サラダがすごく大きいんです!

カロリー気にしないでモリモリ食べれるなんてこんな最高なことってありません。

サラダはレギュラーサラダ3種、プレミアムサラダ(+200円)3種があります

さらにドレッシングもカスタマイズ♪

 

 

 

 

そしておむすびですが、

12種類の具材を

白米、玄米、雑穀ごはん好きなものと組み合わせて注文することが出来ます!!

ちなみに私は玄米と雑穀でおかかとたらこをチョイスしました

 

 

 

注文すると目の前でサラダを盛り、おにぎりを握ってくれます。

さらにイートインスペースもあるのでその場で食べることも可能。

お味噌汁と一緒にだったらそれだけで満足ランチ♪♪

 

 

 

ドキドキしながら食べてみると、

すごくおいしい!!サラダもいろんな種類の香りや食感であんなに大きいサイズもペロリと完食

おにぎりもミニとは思えないずっしり感、満腹~!!

大満足でした。リピ決定です

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで私がおススメした理由ですが

 

上昇すると太りやすくなるという性質がある血糖値

に着目したからなんです。

 

おむベジ

オススメポイント①

サラダ、みそ汁を先に食べることで

血糖値の急激な上昇を防ぐ!

 

オススメポイント②

サラダが大きくて満腹だから

炭水化物の過度な摂食を防げる!!

 

オススメポイント③

そのあとにヨガなど有酸素運動をすると

血糖値と中性脂肪を低下してくれる!!!

 

ステキですよね!

ダイエットに血糖値はとても大切な要素です。

ちなみに私もこれを気にはじめてから少し痩せました~!

 

 

 

 

そこで見つけたおすすめのお店です。

玄米や雑穀米、さらにタンパク質をたくさん摂れるサラダもあります。

有り難いほどダイエッター向け...号泣

是非、一度足を運んでみてください♪

 

 

 

夏もあと少し!みんなできれいになりましょう~~!!

 

 

 

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