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✿6月のアロマヨガ✿

2016年05月20日

こんにちはマカロンです。

あと半月もすると梅雨入りしますね~(-_-)

ジメジメして気分もプチ鬱になるこの時期、

アロマヨガで心も体もリフレッシュしましょう\(^o^)/

6月のアロマヨガのテーマは 『 デトックス ~むくみの改善・リンパの流れ~ 』 です!!

梅雨の時期はむくみやすく血行も悪くなるので、おすすめです(*^_^*)

使用するアロマオイルは❀ジュニパー・ベリー/マジョラム❀

 

ジュニパー・ベリー(ヒノキ科)/Juniperus communis
爽やかなウッディー調の苦みと甘味が混ざったような香りです。

血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。

juniper

 

マジョラム(シソ科)/Origanum majorana
かすかにスパイシーさを感じる温かみのある香りです。

不安やストレスを和らげる効果も!!

Marjoram1

 

✿アロマヨガ 町田スケジュール✿

木 10:30~ ヒロ先生

 

※アロマヨガを初めて受けられる方は、

♥マークのついた初心者向けクラスを受講されてからのご参加をおすすめします♪

ご予約お待ちしてます(*^_^*)

 

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