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踊って綺麗になる ~ペルヴィス・フローダンス~

2016年06月06日

こんにちは!705です!

 

先日、スタジオ・ヨギー町田 初の「ペルヴィス®・フローダンス」を開催しました~~~~!!

ぱちぱちぱち~~☆

 

1フローダンス

 

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ペルヴィス®・フローダンスとは・・・

音楽に合わせて、ペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整をしていくクラスです。

「振る、揺する」というラテンダンスの特徴的な動きを中心に構成しています。

前後左右にシンメトリー(対称的)に動き、楽しみながら行え、ダンス経験のない方も安心して参加できるクラスです。

コチラも合わせてお読みください→「フロー・ダンス・・・?」

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と、いうわけで私 705がクラスを受けに行ってきました♪

 

ちなみに私ダンス経験ゼロ。

リズム感なし。

右左をよく間違えるほどの脳です。。。。(泣)

 

そんな私がただ「楽しそう!」という理由だけで受けに行った結果・・・

 

まず、結果からお話すると・・・

 

 

『すごく すごーーーーく 楽しかった!!!!!』です!!笑

 

ですが、

「みーーーぎ、ひだりーーー、みーーーぎ、ひだりーーー」で右と左を間違え・・・

(ちなみに前、後ろも間違えてます笑)

リズム感がないので良く立ち止まり・・・

頭ではリズム取れていても 体がついていかず・・・

3拍子になるチャ・チャ・チャッ♪ のところで 「あわわ~(汗)」 ってなってました(笑)

先生の動き見ながら 真似して動くってことは 大人になってから凄く大変だなっと実感
(頭の体操にもなるそうですよ!)

 

それでもずっとフリフリくねくねしていると楽しくなってきます!!

ちゃんと踊れた時 嬉しくてどんどんハマっていきます!!笑

 

音楽もラテン系なのでただ聞いてるだけでもテンションUP↑↑↑

 

右と左 間違ったって関係ないし リズム間違えてもOK!!

とにかく楽しめればそれでいいんです♪

 

楽しんで(間違えつつも)踊っていたら

気持ちも元気いっぱいになってて、

気が付いたら

全身調整できて、骨盤からのアプローチにより体の機能を高めることが出来てます☆

 

「なんて素晴らしいクラスなんだーーーー!!」

っと感動するばかり☆

 

本当に楽しくて次回も参加したくなっちゃいました♪

 

次回までにチャ・チャ・チャッ♪ も克服せねば!!笑

自宅でラテン音楽聞きながらフリふりしてみます♪

5フローダンス

 

ペルヴィス®・フローダンスは毎月最終週の火曜日12:15から!!(60分になります)

6月は28日です!皆さまのご参加お待ちしております☆

 

 

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