BLOG

7月のアロマ✿

2016年06月30日

梅雨も中盤にさしかかり湿気が気になりますね、、、☂ 皆様体調はいかがでしょうか。

 

 

去年7月に北海道へ旅行した際に、とても空気が澄んでいて、驚いたことがありました。

北海道は梅雨が無いんですよね。なんてステキなのでしょう。

 

 

 

しばらく7月は雨や、曇りが続きそうですが、アロマを取り入れてすっきり、気分も明るく気持ちよく行きましょう♪♪

 

 

 

✿✿✿ 【7月のアロマ】✿✿✿


 ねじりのちから ~内側からきれいに~

 

 

✿ラベンダー

優れた鎮静効果で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。

 

✿ローズマリー

発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。

 

✿ペパーミント

神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。気持ちを切り替えたい時にも効果的。

 

✿レモングラス

レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づける。倦怠感を一掃してしてくれる。

 

✿レモン

集中力を高め意識をクリアにする。リフレッシュ、気分転換に効果的。

 

✿フェンネル

女性ホルモン作用があり、更年期ほか女性特有の不調に効果が期待できる。冷えやむくみ、便秘の解消にも有効。甘く、心を温め勇気づける香りは、悪寒など風邪の初期症状にも良い。

 

images

 

 

 

以上6種類のアロマのブレンドです。

 

ブレンドすることによりそれぞれの良さを引き立て合い、相乗効果をもたらします。

 

ねじり、背柱の屈曲で体内の浄化を促し、太陽礼拝で体を温めしっかり動いていき、その後はリラックスへ。

 

 

 

~お知らせ~

7月からアロマヨガは3クラスに増えます。

現在のヒロ先生のクラスに加えて、ミユ先生のクラスが2クラス増えます。

 

ヒロ先生❁    木曜日 10:30~11:45 

ミユ先生new❁ 水曜日 12:15~13:30 ・土曜日 12:15~13:30 

 

ご予約お待ちしております。男性も是非。

 

※アロマヨガはしっかり動くクラスになっています。スケジュール記載の、❤印のクラスを受講されてからの参加をおすすめします。

 

 

ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー