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初心者の私が気になること ~チャクラ編~

2016年07月11日

先日トリートメントをしに美容院へ行きました。

硬くて剛毛な髪質だったのが、ビックリする程軽くなり、ウキウキになったオザピです。

 

 

 

 

さて今回は、” チャクラ ”に注目してみました。

 

チャクラとは・・・

 

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体の各器官、臓器、分泌系に対応しているエネルギーセンターのこと。精神的な部分にもいい影響とをもたらす。チャクラが活性化することで心身ともに充実する。

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とあります。ミユ先生のクラスを受けたことがある方は、『第一チャクラを吸い上げて~。』と、言われたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 

チャクラには、基本的に7つあるとされています。それぞれがどこにあるかと言うと、

 

 

1番目は会陰

2番目は膀胱

3番目は腹部

4番目は胸部

 

chakra

 

 

5番目はノド

6番目は眉間の奥にあり

7番目は頭の中心に存在する。

 

それらを大きく包み込むチャクラを8番目と数えることもあります。

 

(それぞれの場所の詳しい説明はこちらをご覧ください。)

https://www.studio-yoggy.com/article/article/yoga/20160708-01/

 

 

各チャクラはエネルギーの流れをコントロールしており、7つのチャクラはそれぞれ体の中の器官、臓器、内分泌系に対応している。とのことです。

 

 

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そして、ヨガはもちろん、日常生活でもチャクラを開くには次の方法があると言われています。

 

 

■ パワースポット、自然豊かな環境の場所に行く

 

■ 感動する 音楽を始め、生の芸術や、心を揺さぶられる体験をすること  

 

■ 感謝、幸福感を感じる 無償のものであること

 

■ 身の回りの整理整頓をする 

 

■ 自分を否定する気持ちや言葉を使わない

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などなど・・・

マリ先生が先日、五感を刺激することを意識的にやっている。

と言っていました。

 

 

 

生でスポーツ観戦をする、好きなアーティストのライブに行く、離島に旅をしてみる、キャンプで自然を感じる。など。

夏だと、ますます五感を刺激すること機会が増えそうですよね!どんどんチャクラを開いていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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