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✿8月のアロマヨガ✿

2016年07月18日

暑い日が続いてますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

もうすぐ梅雨明けですね~♪いよいよ夏真っ盛り!!

 

「毎日暑くて怠い~!」 「エアコンのかけすぎで体がスッキリしない」、、、etc

今月のアロマヨガはそんなお悩みを解消します♪

 

テーマは 『 暑気払い!~夏を過ごしやすく~ 

 

使用する精油はペパーミントレモングラスです!

すっきり爽やかな香りの空間でヨガをしてシャッキッとしませんか?

 

今月の精油の効能をご紹介します♪

 

ペパーミント(シソ科):冷却作用により熱を下げ炎症を和らげる。スッキリ感と安心感が得られるので、気持ちを切り換えたい時にも効果的です。

ペパーミント

 

レモングラス(イネ科):倦怠感を一掃してくれます。レモンのような香りで気持ちを元気づけます。

レモングラス

 

町田スタジオ アロマヨガクラス 8月のスケジュール

毎週水曜日 12:15~13:30 ミユ先生

毎週土曜日 12:15~13:30 ミユ先生

 

スタジオ・ヨギーのアロマヨガクラスは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めの内容となっています。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

ご予約お待ちしております♪

 

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