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町田でフローなピラティス

2016年11月19日

 

こんにちは!ユイです

 

 

 

joseph

 

突然ですがこの方、どなただかご存知ですか?

ターミネーターで出てきそう、、、(デデンデンデデン)

 

 

t02200280_0236030013586198505

※雪の上でもピンピンのこのオジサマも同一人物です

 

 

 

 

 

 

実はこの方が

ピラティスの創始者ジョセフ ピラティスさんです

 

 

Tシャツがはじけそうな胸板、競輪選手のような太もも、、、

「いかにも」強そうですが、そんなピラティスさんも幼少期は病弱だったそう

そんな自分を鍛えるためにヨガなどの要素を取り入れた独自の運動法こそが「ピラティス」です!

 

 

 

さて、そんなピラティスさんの教えを受け継いだ伝統的なスタイル

フローピラティスにあたります

 

 

pilates

(デデンデンデデン)

 

 

毎回変わらず決まった動き決まった順番で続けていくのが特徴です

 

 

「この動き、見たことある!」と思うのも、

町田でも行っているコアコントロール・ピラティス ベーシックはこれの一部を取り入れたものだからです♪

 

 

 

はじめはキツそう・・・!と尻込みしてしまいそうですが、

ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、終わった後の爽快感は格別!!

 

 

そんなフローピラティスベーシッククラス

年末12月28日にやってきます♪

 

 

普段ピラティスを受けている方も、

まだまだ経験の浅い方も是非受けてみて下さい

 

 

 

2017年は

t02200280_0236030013586198505←こんな感じの(?!)

ピラティスさんのような元気な体で迎えてみては?!

 

 

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12月28日

18:15~19:15

フロー ピラティス・ベーシック♥(初心者のかたでも受けて頂けます)

ジヒ先生

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お待ちしております♪

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