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❁12月のアロマヨガ❁

2016年11月24日

来週はもう師走。。。早いですね。

 

12月のアロマヨガは

『 冬本番  ~内側から温める~ 』

 

12月に使用する精油を見た時、思わず「ポマンダー」が頭に浮かびました。

フレッシュオレンジにグローブを隙間なく刺して、シナモンパウダーをまぶし乾燥するだけで腐らないから不思議ですよね。

見た目も可愛くて、芳香剤、虫除けになるので、この時期作ってみたいアイテムの一つです。

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今月のアロマヨガは柑橘の明るさと、スパイス系で内側から身体を温めて。

師走のあわただしさから解放されて、ゆったりとした気分になってくださいね。

 

使用する精油は

オレンジ(ミカン科) / Citrus sinensis

マンダリン(ミカン科) / Citrus reticulata

クローブ(フトモモ科) / Eugenia caryophyllus

ローレルリーフ(クスノキ科) / Laurus nobilis

シナモンリーフ(クスノキ科) / Cinnamomum zeylanicum

 

町田スタジオのアロマヨガスケジュールは

毎週水曜日 12:15~ ミユ先生 です♪

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは運動量の多いプログラムとなっております。

♥マークのプログラムを受講してからのご受講をオススメしております。

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