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2月のアロマヨガ♪

2017年01月19日

 

 

こんにちは!

最近は更に冷え込み、雪がちらつくなんて日も多いですね…

この季節、寒さ+仕事始めの疲れも蓄積し体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか(泣)

 

 

2月のアロマヨガのテーマは 『免疫力アップ~風邪・花粉症対策~』 です!

 

使用するアロマは…

 

 

 

ユーカリ・グロブルス

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気管支系の痛みや炎症を和らげ、様々な感染症を防ぎます。

心を癒す効果、リフレッシュ効果もあります。

 

 

 

 

ティートゥリー

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感染予防、去痰、うっ血除去作用があります。

心と体を強くし、浄化してくれます。

 

 

 

 

今回は風邪、花粉症対策に多く使われる精油です。

冬の重苦しさもピークにさしかかるため爽やかな雰囲気を♪

下半身に溜まりがちなリンパ液の循環を促すように、気道を確保しながらリンパの流れを活性化させます。

 

免疫力を付けて、強い身体を作り、冬を乗り切りましょう!!

 

 

 

毎週水曜日 アロマヨガ 12:15~13:30(75分)  (ミユ先生)

 

 

運動量の多いクラスとなっていますので、

❤マークがついているクラスを受講されてからの参加をオススメしております。

 

 

スタジオヨギーHP //www.studio-yoggy.com/

 

 

 

 

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