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【町田】ヨガを初めて体験される方にオススメのクラス☆

2018年04月14日

ヨガを初めて体験されるかた、やったことはあるけれど自信がないかたなどにオススメのクラスをご紹介します。

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✡ヨガ ボディⅠ

体の使い方を学び、一つ一つのポーズを丁寧にじっくり動くクラスです。

 

✡体幹コントロールピラティスⅠ

体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指します。

また、呼吸法、姿勢の確認、集中力を高めたいかたにオススメのクラスです。

 

✡ビューティ・ペルヴィス

ペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整を目的としたクラスです。

 

✡ペルヴィス・フローダンス

音楽に合わせてペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整をするクラスです。

「振る、揺らす」というラテンダンスの特徴的な動きを中心に構成しています。

 

上記以外でも未経験の方に受けて頂けるクラスを多数ご用意しております!
初心者マーク が目印です★


クラスの開催時間など、
詳しくはこちらのスケジュールをご覧ください。



 

ご予約お待ちしております★

 

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