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【町田】 5月のアロマヨガ✿

2017年04月20日

 

 

こんにちわ!

 

新生活が始まり、初めての環境、新しい出会いなどが多く

精神を張り巡らせる日々な方も多いのではないでしょうか。。。

 

心が疲れやすい時こそ、体を気遣ってあげたいですね**

 

 

 

5月のアロマヨガのご紹介です!

 

 

 

5月のアロマヨガのテーマは・・・

 

『 春眠対策 ~深い呼吸で前に進む力を~ 

 

 

使用するアロマは!

 



レモン(ミカン科)

集中力を高め、意識をクリアにします。

爽やかな香りはリフレッシュ気分転換に効果的です。

 

 

 

 



ローズマリー(シソ科)

脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚ましやる気を起こす

 

 

 

新生活の疲れが出やすい時期。

清涼感のある爽やかな香りで、交感神経を高めましょう!

 

ご参加お待ちしております☆

 

 

 

5月のアロマヨガのスケジュールは…

 

 

毎週

水曜日 アロマヨガ 12:15~13:30(75分)  (ミユ先生)

日曜日 アロマヨガ 9:00~10:15(75分) (ミユ先生) ※受付時間 8:30~


 

 

運動量の多いクラスとなっていますので、

❤マークがついているクラスを受講されてからの参加をオススメしております。

 

 

 

スタジオヨギー

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