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【町田】6.24(土)ヨガ メディテーション・ベーシックスタート!!

2017年06月21日

こんにちは

今日は凄い雨ですね・・まるで台風が来たかのような・・。

 

 

さて6月24日(土) ミユ先生ヨガ メディテーション・ベーシック がスタートします!!

5月のG.W中に限定開催したクラスでしたがお客様からの反響が強く、最終週の土曜日のみ開催することになりました!!!

 

 

 



 

 

 

 

✩+.――✩+.――✩ヨガ メディテーション・ベーシック✩+.――✩+.――✩


 

最終週の土曜日 初回は6/24(土)スタート


9:00~10:15 (受付時間8:30~)


 

効果的なポーズ、リラクゼーション、呼吸法で、段階的に体の準備を整え、瞑想を行うクラスです。
日常に瞑想を取り入れることで、心身を健やかに保ちます。


ストレスを和らげ、集中力を高めたい方 今の自分と向き合いたい方におすすめです。


 

 

 



 

ミユ先生のクラスをいつも受けている方はもちろん、メディテーションクラスをまだ受けたことがない方にも


おすすめです。ご予約をお待ちしています☆


 

 

 

 

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