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【町田】ヨガ初心者が体系的に学べるコースのススメ

2017年07月21日

ハタヨガ初心者コース

こんにちはSです。

はじめてのヨガスタジオに緊張された方はいませんか?

 

「周りはみんな凄いポーズを取っていて、何をするにもイテテ!となる私なんて…」と弱気に。

安心してください!私はそんなタイプでした!!

無理して追いつこうとして、なんか無駄に疲れちゃったり…

 

クラスには様々なボディバランスの方が参加されています。
なにかスポーツを得意とされてきた方から、運動はからっきしな方、
とにかく体質改善を目的としたゆるい動きを希望される方まで。

 

まずはそれぞれに、ヨガに出会われて、そのカラダのケアに自律的に向き合われた姿勢を讃えたいと思いますし、その方向に決心した自らの意思を褒めてあげて欲しいです。

 

はじめはみなさん初心者です。
ですが、参加されるクラスで周りに上手な方がいるとちょっと落ち込んだりもしますよね。
そこは完全に無視していいんです!

 

そう、自分の、ご自身のカラダに向き合ってください。
自分のカラダの限界と、心地の良いポイントを理解しようとしてください。

 

そこから頑張りすぎる私も、頑張れない私もどちらも愛おしくなってくるはずですから。
アタマではなく、カラダの声に耳を傾けてあげましょう~♪

 

さて、前置きが長くなりましたが、
これからヨガをはじめたい!分かっていきたい!という方にぴったりの『コース』があります。

 

以前、ブログでもご紹介させていただいた

『ヨギー・サークル「ハタヨガ初心者コース」(全6回)』です。
詳細://www.studio-yoggy.com/classes/circle/20170713-02.html

 

ヨギー・サークルの魅力とは?


まず、初めにヨギー・サークルって何??ですが、

●同じメンバー・同じ先生で初めての方でも安心して受講いただけるコースタイプのクラスです。

●インストラクターが1人1人を丁寧に見てくれます!(通常のレッスン以上に!です。)

●いつもは聞けない質問も・・・質問しやすい環境となっております。

●今まで気づかなかったポーズのコツや、意識の仕方が良くわかるようになり、理解が一段と深まります。

●同じ目的を持つもの同士が、回を重ねるごとにお顔なじみになっていく様子はとても微笑ましいです!

等など…。本当に色々なメリットを感じて頂けると思います。

 

「私みたいな初心者が、コースに参加をコミットするなんて、、なんかレベル高そうだし、仕事の都合で休んでしまいそう。。」

はい、そのお気持ちわかります。ですが、自分の探究心に遠慮はいりません!
参加がたとえ歯抜けになってしまったとしても、全部を修了した充実感と普段のヨガが変わって見えてくる成長をご実感いただけるはずです。

 

きっと、最終日は終わることの寂しさと充実感で満たされることかと思いますよ!
そして普段のレッスンとはまた違った気づきがあり、さらにヨガが楽しくなってもらえるはず!!

 

最後に当コースのお申込みについてですが、9月5日スタートの毎週火曜日開催の全6回コースのお申込み締切は8月23日までになっております。定員になり次第募集が締め切られますので、この機会にコースでヨガの知識を深めたいという方は是非チャレンジご検討くださいね。

 

お申込み・ご相談は店頭受付スタッフまでお気軽どうぞ♪

 

『ヨギー・サークル「ハタヨガ初心者コース」(全6回)』
詳細://www.studio-yoggy.com/classes/circle/20170713-02.html

 

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