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【町田】 9月のアロマヨガ♪

2017年08月20日

 

こんにちは!

今年の夏はなんだかスッキリしないお天気が多いですが、

体調は崩されておりませんか?

暑いのは苦手ですが、

湿気の高いむしむし雨降りはもっと苦手・・・。

早くカラッと晴れてくれないかと心待ちにしています。

 

 

 

さてさて、そんな8月も中盤戦に入りまして、

9月の声も聞こえてくる時期になりました。

来月のアロマヨガのお知らせです。

 

 

9月のテーマは!

しなやかな秋へ
~自律神経の調整~


 

 

 

使用するアロマは・・・

 

 

ベルガモット<ミカン科>

調和の取れた精神状態を保ち、

安定感や客観性を得るのに良い。



 

 

 

クラリセージ<シソ科>

内分泌系の調整に優れ心身を癒す。緊張や不安、

鬱症状を和らげる。

香りには好き嫌いがある。



 

 

 

ライム<ミカン科>

解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効。

新鮮で青々とした香りは神経をリフレッシュし、

消化機能を助け、食欲不振や消化不良に約立つ



 

 

 

フランキンセンス<カンラン科>

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

妊娠中の情緒不安定にも有効。

樹液を水蒸気蒸留したものが精油。



 

 

 

夏の疲れをためずに、自律神経のバランスを整えて

スムーズに秋に移行できるよう

アロマヨガで調整していきませんか?

 

 

 

 

9月のアロマヨガのスケジュールは・・・

《 毎週 》

水曜日 アロマヨガ 12:15~13:30(75分)  (ミユ先生)

日曜日 アロマヨガ 9:00~10:15(75分) (ミユ先生) ※受付時間 8:30~


✩17日(日)のみヨガ フローⅡにクラスが変更となっております。ご注意ください☆

 

✩夜のクラスもあります✩

*9月6日(水) アロマヨガ  20:00~21:15(75分)  (ルミ先生)

 

 

 

運動量の多いクラスとなっていますので、

❤マークがついているクラスを受講されてからの参加をオススメしております。

 

 

そして、ミユ先生より

9月のクラスでは、プチ瞑想&呼吸法も行います!という

嬉しいニュースが届いております☆

ますます充実した時間となりそうですね♪(ワクワク)

 

 

いつもたくさんの方にご受講頂きありがとうございます。

今月もアロマの香りと恩恵をたっぷり吸収し、健やかな秋を迎えましょう!

ご予約お待ちしております♪

 

 

 

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