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【町田】 1月のアロマヨガ✿

2017年12月26日

 

 

こんにちは!

 

12月も残りわずかですね。。!

今年もたくさんヨギーに通っていただき、ありがとうございました!

 

2018年も宜しくお願い致します*゜

 

 

 

2018年、初めのアロマヨガのお知らせです!

 

1月のアロマヨガのテーマは…

 1年のスタート ~心と体のバランス~ 

 

 

 

使用するアロマは…

 

 

 



* レモングラス

血管を拡張し循環器系を刺激。倦怠感を一掃。

香りで気持ちを前向きに元気づけます。

 

 

 



* ゼラニウム

内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。

神経鎮静と、冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせます。

 

 

 

フレッシュな雰囲気で新しい年のスタート!

寒さが増してくる季節なので、体のアライメントを整えることで背面への意識を前面につなげていきます。

縮こまりがちな体を広げることにより、呼吸の流れも整え活性化させます。

 

 

 

1月のアロマヨガのスケジュールは…

 

 

《 アロマヨガ開催日程 》

 

水曜日(毎週) 12:15~13:30(75分)  (ミユ先生)

土曜日(第2週、4週) 15:30~16:45(75分) (ルミ先生)

日曜日(毎週) 9:00~10:15(75分) (ミユ先生) ※受付時間 8:30~


 

 

運動量の多いクラスとなっていますので、

❤マークがついているクラスを受講されてからの参加をオススメしております。

 

 

 

 年末年始休館日のお知らせ 

12月31日(日)~1月3日(水) は休業となります。

12月29日(金)、30日(土)、1月4日(木) は短縮営業となります。

 

 

//www.studio-yoggy.com/blog/machida/102973/

 

 

 

 

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