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7・8・9月は身体を燃やそう!

2018年06月27日

こんにちは!

既に30度を超える気温が続いてきました!
夏本番、といった感じでしょうか・・・







既に町田スタジオでご覧の方もいらっしゃるかとは思いますが・・・

7・8・9月はスペシャルプロジェクトとして、

木曜日、土曜日のピラティス(講師:サトミ先生)が
全週代謝アップピラティスⅠに♪



ずばりテーマは「夏に体を燃やそう!」です。


代謝アップピラティスというと、

”毎回同じ動き”を”同じ順番”で”流れるように行っていくクラス。

そんな代謝アップのクラスのオススメポイントは
①代謝アップ(クラス名そのまま) ②集中力アップ ③(継続すると)体の変化が分かりやすい!!

といったところでしょうか・・・


辛い、難しいといったイメージを持たれやすい代謝アップピラティスですが、
きつい時はお休みしてても良いんです。
この3ヶ月、まずは継続してみるところから始めませんか?

きっと10月になる頃には新しい自分が見つかるかも・・・?!

ご来店、お待ちしております。

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