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【町田】 9月のアロマヨガ

2018年08月23日

こんにちは!
いつもスタジオヨギー町田をご利用いただきありがとうございます。

最近は涼しくなったり、また蒸し暑かったりと温度差がありますね。
みなさま体調は崩されておりませんか?

町田スタジオでは、アロマを焚きながらヨガを行うクラスを設けています!!
月ごとに変わるアロマの香りを楽しんでくださいね!!

では、来月のアロマヨガのお知らせです。

9月テーマは

「 秋の養成 ~自律神経の調整~ 」

使用するアロマは・・・

◆ベルガモット<ミカン科>

調和の取れた精神状態を保ち、

安定感や客観性を得るのに良い。



 
◆クラリセージ<シソ科>


内分泌系の調整に優れ心身を癒す。緊張や不安、

鬱症状を和らげる。

香りには好き嫌いがある。



 
◆ライム<ミカン科>

解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効。

新鮮で青々とした香りは神経をリフレッシュし、

消化機能を助け、食欲不振や消化不良に約立つ



◆フランキンセンス<カンラン科>


呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

妊娠中の情緒不安定にも有効。

樹液を水蒸気蒸留したものが精油。



 
夏の疲れをためずに、自律神経のバランスを整えて
スムーズに秋に移行できるよう
アロマヨガで調整していきましょう!!


9月のアロマヨガのスケジュール

月曜祝日(17日・24日のみ):15:00~16:00 アロマヨガ リラックス (ルミ先生)

水曜:12:00~13:15 アロマヨガ フローⅠ  (ミユ先生) 
     ※26日のみアロマヨガ リラックス

     20:15~21:15 アロマヨガ リラックス (ルミ先生)
     ※26日のみヨガニドラー

土曜隔週(8日・22日):14:45~16:00 アロマヨガ フローⅠ  (ミユ先生) 

日曜:9:00~10:15 アロマヨガ フローⅠ (ミユ先生)

みなさまのご予約お待ちしております!!

 


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