BLOG

12月のアロマヨガ*

2018年11月22日




いつも町田スタジオをご利用いただきありがとうございます!

2018年もあと、約1ヵ月ですね!
気持ちよく新年を迎えられるよう、ヨガやピラティス
ビューティー・ペルヴィスを受けて心も体も整えにいらして下さいね*



12月のアロマヨガのお知らせです!



12月のアロマヨガのテーマは…


冬本番 ~内側から温める~ です!


使用するアロマは…






*オレンジ(ミカン科)

体と心を温める加温作用があり、胃腸の消化を助ける作用があり
便秘にも効果的。気持ちを明るくする香りです。







*マンダリン(ミカン科)

皮膚や筋肉に対して細胞再生作用があり、病中、病後のトリートメントや
肉体疲労時のバスオイルに最適。
不安な気持ちを解消する香り。







*クローブ(フトモモ科)

昔から協力な消毒役、痛み止めとして使われローズマリーのように
記憶や集中力を高める役割を持つ。
冷えから来る様々な不調や痛みにも効果的。
スパイシーで刺激的な香り。







*ローレルリーフ(クスノキ科)

体内循環を促進し素早く体を温める。
インフルエンザ予防のスパイスとして
寒い季節に有効。甘さを含んだスパイシーな香り。







*シナモンリーフ(クスノキ科)

無気力な心を元気づけ、体を温め鎮痛させる働き。
スパイスのシナモンそのものより濃厚で刺激的な香り。





柑橘の甘さと、スパイス系で内側から体を温めていく雰囲気です。

今年最後のアロマヨガを堪能しに来てくださいね**

お待ちしていります!





12月のアロマヨガのスケジュールは・・・


水曜日
 アロマヨガフローⅠ
    12:00~13:15(75分)  (ミユ先生)
    ※26日のみ アロマヨガ リラックス🔰(60分)

    アロマヨガリラックス🔰
    20:15~21:15(60分)  (ルミ先生)

    ※26日のみヨガニドラー


土曜日(第2週、4週)
    アロマヨガフローⅠ
    14:45~16:00(75分)(チヒロ先生)


日曜日 アロマヨガフローⅠ
    9:00~10:15(75分)(ミユ先生)
 

 
【特別開催】24日(祝・月)アロマヨガフローⅠ 
      15:00~16:15(75分)(ルミ先生)





* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …

最新情報をツイッターで更新中!


スタジオ・ヨギー公式ページ


* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …



ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー
  • yoggy sanctuary
  • 今、選びたいヨガマット3選