BLOG

★筋膜ストレッチ 受講レポート★

2019年01月16日

みなさま、こんにちは!

いつも町田スタジオをご利用いただきありがとうございます。



今日は、毎週水曜13:30~開催されている、筋膜ストレッチ~美脚・くびれ・整顔

のクラスがどんな感じで行われているか、レポートいたします!






筋膜って最近よく聞くけれど、本当に効果って感じられるものなの・・・?

ビューティ・ペルヴィスのクラスは出たことあるけれど、筋膜のクラスは何をするの・・・?

など、クラスに出る前はいろいろ疑問があったのですが、

クラスを受けて見ると・・・スッキリ!!

そして、本当にその場ですぐに効果が見て分かります!

スタッフが参加したのは整顔と美脚のクラスだったのですが、

顔のむくみがとれてスッキリしたり♡

美脚のクラスではヒップラインが離れたところから見てもわかるくらい引き締まりました♡♡


クラス中、特に難しいことをするわけではありません。

自分で身体を触って、ほぐしたり、伸ばしたり、簡単な動きを繰り返していくだけです。

触ってみると、意外と痛い!!と思う部分もあったり
(筋膜が硬くなっていたり、老廃物がたまっていると痛く感じたりします;)

自分の体と丁寧に向き合える時間になります♪



担当のアキコ先生は、知識も豊富でいろんなことを教えてくれます!

とてもためになるし、おうちで少し体を緩めたいときなどにも使えますよ♪


騙された!と思って、ぜひ一度ご受講してみてください♡

きっと効果が感じられると思います。


みなさまのご予約・ご来店、スタッフ一同お待ちしております(^^)

最後までお読みいただき、ありがとうございました♡




ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー