BLOG

1月のアロマヨガ

2019年12月25日

みなさま

こんにちは!
12月になってもまだまだ気温が高く、
暖冬で過ごしやすいなと感じていましたが、、、
だんだんと寒くなってきましたね!

これからまた更に寒くなってくると思います。
体調管理には気を付けていきましょう☆

さて、2020年初めのアロマのお知らせです(^^♪

テーマは
『1年の始まり~安定と拡がり~』です。


今回使うアロマは
『レモングラス』『ゼラニウムです☺



『レモングラス(イネ科)』

倦怠感を一掃。
レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけてくれます。




香りをかいだ瞬間、鼻にスーッと通っていき、眠気も覚ます

とてもスッキリとしたいい香りです。



『ゼラニウム(
フクロソウ科)』

心身全体のバランスを整えます。
神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせます。




花からではなく葉から抽出されるため、
ハーブのようなグリーンの香りの後に、
バラのようなフローラルな香りがやってきます。
自然で味わい深い香りとなっています。




年末の忙しさで自分に目を向けられなかった方。
飲み会続きで暴飲暴食してしまった方。


1年の始まりに、

アロマの香りで癒されリラックスしませんか?
アロマの香りに助けられながら身体を動かし代謝アップしませんか?

お待ちしております♪


アロヨガ日程↓

毎週水曜日12:00~13:00
        アロマリラックス(ミユ)

毎週木曜日10:45~12:00
       アロマフローⅠ(ヒロ)
     20:00~21:00
       アロマリラックス(アサミ)

毎週日曜日9:00~10:15
       アロマフローⅠ(ミユ)