BLOG

★アロマヨガ★

2020年01月25日

こんにちは!
暖冬の影響で日中はお日様も出て、ポカポカと暖かい日が続いていますね☺
みなさま、体調はいかがでしょうか?
元気でヨガができる体があることに感謝しつつ、
日々の生活を丁寧に送っていきたいですね☆


さて、今月のアロマヨガのお知らせです!!

テーマは
免疫力アップ~風邪・花粉症対策

使うアロマは
ユーカリ・グロブルス/ティートゥリー



ユーカリ・グロブルス
《効能》気管支系の痛みや炎症を和らげる。感染症を防ぐ。癒し。リフレッシュ。




ティートゥリー
《効能》感染予防。心と体を強くし、浄化する。


2月になり冬の重ぐるしさもピークに差し掛かります。
この時期は胃腸炎インフルエンザなどの感染症にかかる方多く見られます。
私もこの時期に感染症にかかることが多く、2月は要注意の時期です(>_<)
また、花粉症のかたはこの時期から鼻がむずむずしてきたり、
目がかゆくなってくることと思います。

爽やかな香りの中で呼吸を深めながら、
内側にアプローチをしていき、免疫力アップをみなさまで目指しましょう!



アロマヨガのスケジュールです。たくさんのご参加お待ちしております(^^♪