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✩3月のアロマヨガ✩

2020年02月25日

こんにちは(^^♪

3月のアロマヨガのお知らせです!


テーマは
『季節の変わり目ケア~ホルモンバランスの調整~』

使うアロマは
ゼラニウム/ローズ/カモミール/サンダルウッド/プチグレン




↑ゼラニウム:心身全体の調子を整えるのでストレス性に効果的です。
       利用作用により、むくみや肥満の解消に効果的です。


↑ローズ:ストレスや緊張の解放に役立ち、肉体や精神、皮膚の炎症を鎮め
    リラックスさせます。スキンケアにも効果的です。



↑カモミール:あらゆる炎症症状を落ち着かせる働きがあります。



↑サンダルウッド:脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかに落ち着かせる働きがあります。



↑プチグレン:抗ウィルス作用、免疫向上作用があります。



アロマヨガのクラスです↓

毎週水曜日 1200~ アロマヨガリラックス

      4日・18日(シマ)11日・25日(ルミ)

毎週木曜日 1045~ アロマヨガ フローI(ヒロ)

     2000~ アロマヨガリラックス(アサミ)

毎週日曜日900~ アロマヨガ フローI(ムツミ

お待ちしております✩

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