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★4月のアロマヨガ★

2020年03月25日

こんにちは!

少しづつ暖かさが増して気持ち良い季節になってきましたね(^^♪
春は、これまでにやったことのない
新しいことを始めるのに最高の季節です🌸
世間ではコロナウィルスなどのいろいろな情報が飛び交い、
私たちの生活も落ち着かず、前向きにはなれない状況ではありますが、
新しい何かに触れたり、感じたりする気持ちは持ち続けたいですね☺


さて、4月のアロマヨガのお知らせです🌷





3月から毎週日曜日9:00~のアロマヨガフローⅠは
ムツミ先生が担当してくださっています。

また、4月からは毎週火曜日18:45~リツコ先生が
アロマヨガフローⅠの担当となります。
また、毎週水曜日13:30~アロマヨガリラックスをユウキ先生が担当となりました。
新しいクラスとなりますのでみなさまお楽しみに(^^♪



4月は胸を広げるポーズが多いため、
呼吸に意識がいき、浅くなっていた呼吸も深く取ることが出来ます!!
呼吸を深く取ること、身体を動かすことで免疫力アップ!
アロマの良い香りの中で、リラックス効果も得られますよ!!

みなさまの受講をお待ちしております(^^♪

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