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アロマヨガ

2020年10月04日


いつもスタジオ・ヨギー町田をご利用いただきありがとうございます!
今回は10月に使用するアロマをご紹介いたします(^^♪


テーマ
『緊張をほぐす~心身を解放しリラックス~』

使用アロマ
・フランキンセンス
・イランイラン

【フランキンセンス】
イエスキリストの生誕の際に捧げられたフランキンセンスは神秘的な香りを持つアロマオイルで、世界三大美女の一人であるクレオパトラも愛用していたといいます。

【効果】
・美肌効果(シミやシワ、たるみなどの予防)
・呼吸器系の炎症を抑える(気管支炎やアレルギー性の喘息などに良い)
・不安を取り除く
・鎮静作用
・アンチエイジング(皮膚の再生や乾燥肌の改善)


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【イランイラン】
人々を魅了する甘くエキゾチックな香りが特徴的なイランイランは、神に捧げる花としてインドネシアやフィリピンでは街中でよく見かけます。

【効果】
・鎮静作用
・呼吸を安定させる
・血圧降下
・皮脂バランスをとる
・緊張を和らげる



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【町田スタジオ アロマヨガスケジュール】
・毎週火曜日 19:15~
アロマヨガ フローⅠ (リツコ)

・毎週水曜日 14:15~
アロマヨガリラックス (ユウキ)

・毎週木曜日 11:00~
アロマヨガ フローⅠ (ヒロ)

・毎週日曜日 9:30~
アロマヨガ フローⅠ(ムツミ)

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自律神経の乱れからくる緊張をほぐして
これからの寒さに備えましょう😊

クラスご参加・ご予約お待ちしております♪



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