BLOG

アロマヨガ

2020年10月25日

こんにちは!
いつもスタジオ・ヨギー町田をご利用いただきありがとうございます♪

10月ももう終わりが近づいてきましたね😌
あの暑さから一転、ここ最近は温度差も激しく
いよいよ寒くなってきました。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。
体調管理は十分に気を付けなければいけませんよね🙁

11月のアロマはこの時期にぴったりの
効果がある精油を使用します✨

テーマ
『冬に向けて風邪予防~呼吸器系を整える~』

使用アロマ
・ラベンダー(バンレイシ科)
・グレープフルーツ(ミカン科)

**************************

【ラベンダー】

擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。
優れた鎮静作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。
眠りを促し、深める効果も!

【グレープフルーツ】


体内の脂肪燃焼と分解作用を持つほか、
肌を引き締める効果が高い。
リンパ系を浄化し、身体をリフレッシュする。

***************************


町田スタジオ アロマクラス

【火曜日】
19:15~ アロマヨガ フローⅠ(リツコ)
【水曜日】
14:15~ アロマヨガ リラックス(ユウキ)
【木曜日】
11:00~ アロマヨガ フローⅠ(ヒロ)
【日曜日】
9:30~ アロマヨガ フローⅠ(ムツミ)


***************************

マスクをしたまま参加されるお客様も多いと思います!
クラス中は深い呼吸を意識して参加してみて下さい♪

ご予約・ご来店お待ちしております☺


ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー