丸井錦糸町スタジオのアッコです。
（写真左：インタビュア 右：アキコ先生）
前回、インストラクターのアキコ先生をご紹介すると予告していましたので、予告通り、アキコ先生に突撃インタビューです。
インタビューの前に、アロマヨガを受講したのですが、その中でこちらのポーズを行いました。
そう、このポーズは・・・・
『極楽鳥のポーズ』
スヴァルガ・ドゥヴィジャ・アーサナ
スヴァルガ＝「天」という意味だそうです。
正確に言うと、極楽鳥になる前の段階で今日はおしまい・・・。
私は、ヤスシ先生のような極楽鳥にはなれなかったけど、、、
鳥の気分にはなれたかも。。。
汗も引き、気持ちも落ち着いたところで、いざインタビュー～。
（以下、インタビュアを（イ）、アキコ先生を（ア）とします。）
（イ）先ほどはたくさん動いて気持ちよかったです。アロマヨガは、アロマの香りで癒されるリラックス系だと思っていました。
（ア）そうそう、そういうコメント、よくもらうんだよね。アロマの香りを楽しみながら、しっかり動いていくクラスだよ。
（イ）月によって精油が変わったり、テーマがあるんですよね。
（ア）今月のテーマは「デトックス」。
「むくみの改善・リンパの流れを良くしてすっきり！」です。
使う精油はジュニパーベリー、マジョラム。
（イ）なるほど。。そういわれてみると、デトックスされている気がします。
むくみがちなこの季節に、ぜひ皆さんに受けていただきたいですね～。
（イ）話は変わりますが、いつも元気なアキコ先生、元気の秘訣なんかがあったら教えていただけますでしょうか。
（ア）ベランダでバラを育てているんだけど、最近成長著しいんだよね。
だから今日はどんな感じかな～？と眺めたり、虫がいるなあ～とか、風が心地よいなあ～とか。
自分の好きな時間をちょこっとでも持つことがコツかな。
（イ）では最後に、自宅でもできるヨガの練習なんかを教えていただけますか。
（ア）おすすめの場所はトイレね。
（イ）え？！トイレですか？？
（ア）トイレットペーパーが左側にあるんだけど、そこから紙を取る時に左に体をねじるんだよね。
片方だけだとバランスが悪いので、同じ分だけ右側にもねじるようにしているんだ。
（ここでインタビュアも再現してみました。）
（イ）確かに、ねじれますね！
日常の動作に溶け込ませて行うと、知らず知らずのうちに体を使うことができます。
今日からやってみます！！
朗らかで楽しいアキコ先生、貴重なお時間をありがとうございました★★
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アキコ先生のクラスはコチラ
●アロマヨガ
火曜日 11:15～12:30
●ヨガ ボディ・ベーシック
火曜日 13:00～14:15
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さて。。。
次回のブログではビューティーペルヴィスを担当している『ノリコ先生』に突撃インタビューです。
スリムでビューティー。
なぜこんなに美しくいられるのか？！
徹底分析したいと思います。
つい、インタビュアも体を後ろに引き、顔を小さくさせよう必死。
（最大限尽くしました。。。）
お楽しみに～
