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【丸井錦糸町】初開催!ペルヴィス・フローダンス

2017年07月15日

こんにちは、丸井錦糸町スタッフのアッコです。

 

待ちに待ったこの時がやってまいりました・・・。

 

ドラドラドラドラ・・・・・ジャアーーーーン

そう、ペルヴィス・フローダンス!

 



 

またまた登場!!

担当は美しの・・・ノリコ先生です。

 

 

ノリコ先生といえば、、、以前のブログでおいしそうなお弁当を公開してくださいました。

 



 

ところでフローダンスってどんなプログラム?
先生に聞いてみました!

 

*********






























 

こんにちは!ビューティペルヴィス インストラクターのノリコです。

フローダンスは一言で説明すると、「立って行う骨盤調整」です。

 

骨盤を「振る」「ゆする」「まわす」という動作を繰り返して、身体を整えます。

大きな動きではないですが、中心から身体を動かすので、結構汗をかきます!

また、骨盤の動きは背骨を通じて、脳幹に伝わり、自律神経系やホルモン系にも働きかけるので、終わった後は気分スッキリ。

 

女性らしいボディラインを目指したい方にもおすすめです。


 


動きは、ラテンダンスのようなイメージです。

 

ダンスと言っても、目的は身体を整えること。

出来る出来ないにこだわらず、とにかく骨盤を動かしてみましょう。
「出来なくても、笑ってしまう。」と言う方も多いです。

錦糸町スタジオでは、ほぼ初体験の方が多いかと思いますので、初歩の初歩からやります。

ご参加お待ちしております♪

 

******************

ペルヴィスフローダンス(60分)

丸井錦糸町スタジオ

7月29日土曜日 14時45時-15時45分
8月26日土曜日 14時45時-15時45分

担当 ノリコ






























******************

ノリコ先生、コメントありがとうございます。

 

ラテンのリズムで、汗をかきながらもしっかりと骨盤調整。

 

楽しくて、調整もできて、汗もかいてリフレッシュ。

まさに「一石三鳥」ですね♪

 

皆様のご予約、お待ちしております!

 

 

※「ペルヴィス・フローダンス」のクラスには、マタニティのお客様はご参加できません。
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