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【丸井錦糸町】ミキ先生に直撃インタビュー!

2018年01月18日

こんにちは

スタッフのルカです。

 

 

皆さんは、「今年の目標」などは立てられましたか?

私は「車の運転免許取得」と「韓国語を頑張る!」

という目標にしました。

2018年も新たな目標に向かって一歩前進しましょう。

 

 

 

さて、2月11日(日)15:15~16:45

ピラティスインストラクター、ミキ先生のワークショップ、

「マジックサークルで基礎代謝アップ!!~チャレンジエクササイズで冬太り解消~」が、

丸井錦糸町スタジオにて開催されます。

 

 

 

ミキ先生はいつもパワフルで、とても面白い先生なんです♪

ちなみにミキ先生の今年の目標は、

「パワーアップ!ひとつ上のミキへ!」

だそうです。

自分のからだ作りの向上を目指すミキ先生、

とても素敵ですね!

 

 



 

 

ということで、そんなミキ先生に直撃インタビュー!

 

ミキ先生の知られざる背景に迫りました!

 

 

 




 

 

Q1,  ピラティスを始めたきっかけはなんですか?

 

 

A,  身体のゆがみが気になってはじめました。

ゆがみのせいか、身体が痛くて…。

最初はヨガもやっていて、もちろんヨガも好きなんだけど、

ピラティスをやったときに、これだ!とピンときました。

ピラティスを始めてからは身体が楽になり、

効果が出ていることを実感することができたんです。

 

 

 

 

Q2, 健康管理のために普段から工夫していることや、

独自のリフレッシュ方法などはありますか?

 

 

A, 食事は基本的に、

好きな時に好きなものを食べるようにしています。

だからジャンクも全然食べますし、

そのとき身体が欲しがっているものを

気持ちのまま食べることで、

罪悪感もありません。

リフレッシュは…ボーっとすること!

ボーっとして何も考えない時間を作ることが

リフレッシュに繋がっています。

 

 

 

 

Q3, マジックサークルとは何ですか?

 

 

A, マジックサークルとはリング状のもので、こんな形をしています。

↓ ↓ ↓



 

 

両手に挟んだり、内腿に挟んで使うことで

内転筋を鍛えることができます。

挟むだけで勝手にお腹に力が入るので、

普段使えているか分からなかった筋肉に意識が向きやすくなります。

 

 

Q4, 今回のワークショップについて一言!

 

A,  脂肪燃焼したい方、

正月太りにお困りの方、

この機会に頑張りたい方、

どんな方でも大歓迎です!

 



 

 

 




 

ミキ先生、インタビューありがとうございました。

 

 

皆様、是非お気軽にご参加くださいませ♪

ご来店、心よりお待ちしております。

 

 

 

■ 受講料:  3,500円(税込3,780円)

・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off

・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

チケット:2回分※3回券利用不可

■ 対象:  初心者から経験者まで

■ 募集定員:  28名

■ 持ち物:  ウェア

■ 申し込み:  WEB予約またはお電話にて承ります。

■ 問い合わせ:  丸井錦糸町スタジオ tel 03-5625-3651

■ キャンセルについて: ご予約をキャンセルされる場合は、

前日までにご連絡をお願いします。

 

 

 

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ミキ先生のクラスはコチラ

●コアコントロールピラティス・ベーシック

日曜日 15:15~16:15

 

●コアコントロールピラティス

日曜日 16:30~17:30

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最後までお読みいただきありがとうございました。