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妊娠中~産後のママ達へ☆ミヅホ先生のクラスがオススメです!

2020年02月12日

皆様こんにちは!スタッフMです。
今日は丸井錦糸町スタジオで、出産前後のママ達の為のクラスを担当している、
ミヅホ先生をご紹介したいと思います。




いつも優しくて明るくて、女神のような深い包容力を感じます。

これからママになる方にも…
今まさに育児中という方にも…
世の全てのママ達に、ミヅホ先生のママクラスを、オススメします!



私がなぜこんなにミヅホ先生を推すのか…。
それは、「自分の妊娠中や産後に、こんな先生やクラスに出会いたかった~!!!」
心底思っているからなのです!!


妊娠中や産後は、身体も心もとても不安定になります。
目まぐるしく変わるホルモンバランスや自分の体、
今まで当たり前に出来ていた事が出来なくなったり、生活も大きく変わります。

ミヅホ先生はご自身もお二人のお子さんを育てるママなので、
そんな不安定な時期のママ達をとても良く理解し、寄り添ってくれます。



ミヅホ先生は、スタジオ・ヨギーのホームページでコラムを執筆されているのですが、
そのコラムもとても良いのです…!

↓ こちらです ↓
yoggy magazine 『いのちを生きるということ』

私はよく、うっかり電車の中で読み始め、必死に涙をこらえる羽目になっています!
今もこのブログを書くためにコラムを見返していたら、また泣きそうです!(笑)


悩める全てのママ達に、読んで頂きたいです。
少し気持ちが軽くなったり、
これでいいんだと思えたり、
我が子をよりいっそう愛しく思えたり、
心に響く言葉がきっとあると思います。
(もちろんママじゃない方にもオススメです!)



★ミヅホ先生からのメッセージ
『自分の中にもうひとつの命が宿っている特別な時間。
そんなマタニティライフをもっとハッピーに過ごすために。
そして出産という素晴らしい経験をより楽しむために。
体をしっかり動かして、「自分」という「命」に出逢いましょう。』


studio yoggy インストラクター紹介 ミヅホ先生



ミヅホ先生のクラスは毎週水曜日、こちらの時間で開催中です。
10:30~11:30 産後リカバリーヨガ
(産後のママと1ヶ月半~ハイハイする前までの赤ちゃん)
12:00~13:15 マタニティヨガ
(妊娠16週以降の妊婦さん)


産前産後の身体づくりや、運動不足解消とともに、
素敵な先輩ママ、ミヅホ先生にぜひ会いに来てください!



お問合せ、ご予約お待ちしております!