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✿3月のアロマのご紹介✿

2020年03月01日


皆様、こんにちは!
いつも丸井錦糸町スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます

あっという間に2月が終わりましたね。

3月は気温の寒暖差が大きくなり、体調が崩しやすい季節なので、体調管理がとても大切です。

来月のアロマをご紹介します♪
3月のテーマは:
『季節の変わり目ケア~ホルモンバランスの調整~』

精油はローズ&ゼラニウムのブレンド精油です。



◆ゼラニウム(フウロソウ科) Pelargonium graveolens
内分泌(ホルモンバランス)や、精神系と共に心身全体のバランスを整える生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる。

◆プチグレン(ミカン科) Citrus aurantium
抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用。爽やかな香りで部屋の消化や心のリフレッシュに役立つ。神経強壮と免疫力向上効果で疲労回復。

◆ローズ・オットー(バラ科) Rosa damascene
ストレスや緊張の開放に役立つ。肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めるリラックスさせる。スキンケアに効果的。
㊟マタニティの方は芳香浴のみ。

◆サンダルウッド(ビャクダン科) Santalum spicatum
脳を鎮める気持ちと呼吸を穏やかに落ち着かせる。心身を深いリラクゼーションに導き、瞑想の補助にも有効。

◆カモミール・ローマン(キク科) Anthemis nobilis
優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせる。神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかし、痛みを和らげ心を平穏に導く。


~3月のアロマヨガのクラス開催予定~

毎週火曜日 
13:45~14:45 アロマリラックス (アキコ)

5日(木)・19日(木)
20:00~21:15 アロマヨガフローⅠ (ムツミ)

毎週金曜日
13:45~14:45 アロマヨガリラックス (マリ)
13日(金)・27日(金)のみ アロマヨガフローⅠ (マリ)

18:30~19:30
アロマヨガリラックス (サイコ)
20日(金)(祝)休講

毎週土曜日
13:00~14:15 アロマヨガフローⅠ (ヒロミ)

29日(日)のみ 代講クラス
アロマヨガリラックス (デツヒト)

皆様のご参加お待ちしております♡


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