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★4月のアロマのご紹介★

2020年03月25日

皆様こんにちは!
少しずつですが、暖かくなってきましたね☆

もうすぐ春本番!新生活が始まる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな来月のアロマをご紹介いたします。


4月のテーマは
『春、気持ちを明るく ~胸を広げ、呼吸を広く~』
です。

精油は柑橘系のブレンド精油、リバイタライズ です。



◆オレンジ(ミカン科)/Citrus sinensis

加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で、感染症予防に役立つ。子供の用に気持ちを明るくする。

◆グレープフルーツ(ミカン科)/Citrus paradisii
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
㊟光毒性あり。皮膚刺激が強い。


◆ベルガモット(ミカン科)/Citrus bergamia
優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。
㊟光毒性あり。


◆マンダリン(ミカン科)/Citrus reticulate
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持ちを解消する。


~4月のアロマクラス開催予定~
毎週火曜日

13:45~14:45 アロマヨガ リラックス (アキコ先生)

2日、16日、30日 (木曜日) 
20:00~21:15 アロマヨガ フローI  (ムツミ先生)

3日、17日 (金曜日) 
13:45~14:45 アロマヨガ リラックス (マリ先生)

10日、24日 (金曜日) 
13:45~15:00 アロマヨガ フローI (マリ先生) 

3日、10日、24日 (金曜日) 
18:30~19:30 アロマヨガ リラックス  (サイコ先生)

毎週土曜日
13:00~14:15 アロマヨガ フローI (ヒロミ先生)

29日のみ (祝日 水曜日)
15:15~16:30 アロマヨガ フローI (ヒロミ先生)


皆様のご参加お待ちしております♪