皆さまいかがお過ごしでしょうか。
昨年開催して好評だった温活ヨガ、今年も11月から開催いたします！
大きな筋肉をしっかりと使って、内側から体を温めるクラスです。
運動強度はヨガビギナーと同等くらいですので、初心者様も是非ご参加ください。
丸井錦糸町スタジオではこちらの時間で開催します。
月曜 18:30～19:30 ミズハ先生
金曜 11:00～12:00 ヤッコ先生
担当インストラクターのお二人から、メッセージを頂いたのでご紹介します！
まずは月曜 18:30～担当のミズハ先生★
『カラダがポカポカするとココロもポカポカ♥
顔色も明るくなって願いも叶う？！
心地よく巡らせましょう♥』
お次は金曜 11:00～担当のヤッコ先生★
『寒さに負けないカラダ作り！！
内側からアツくなりましょう！』
また、今年は換気を重視している為、例年よりもスタジオ内が冷える事がございます。
レッグウォーマーや羽織物、ぶらんなど、ぜひ冷え対策のご用意をしてご参加ください☆
今年も温活ヨガで内側からぽかぽかの冬を迎えましょう！
