今回ははじめての方におすすめクラス≪ヨガ≫≪ピラティス≫に引き続き
≪ビューティ・ペルヴィス≫のご紹介をさせて頂きます♪
ビューティ・ペルヴィスとは日本語に直訳すると”美しい骨盤”。
「強く・美しく・しなやかに」をコンセプトに構成された健康美を引き出すトータルボディワーク。
からだの核ともなる骨盤を自力で整え、全身のバランス調整し
初心者の方はもちろん、運動が苦手な方、マタニティの方、
老若男女とわずおすすめのクラス内容です☆
気兼ねなく参加頂けるスタジオ・ヨギーならではの≪ビューティ・ペルヴィス≫♪
ぜひはじめての方に受けて頂きたいクラスのひとつです。
ビューティ・ペルヴィス詳細はこちらをクリック★
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4月
火曜日 19：00－20：00 【チアキ】
5月
火曜日 19：00－20：00 【チアキ】
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さて、ここで≪ビューティ・ペルヴィス≫の中から
名古屋グローバルゲートスタジオで開催する2つのクラスをピックアップ★
1つ目は4月より名古屋グローバルゲートスタジオにてレギュラークラス化された
『ペルヴィス・フローダンス』！！
みなさま、もう受けられましたか？
お客様の中にははまって毎回受講してる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ラテンのリズムに合わせて体を動かし、骨盤を振る・揺するという動作を繰り返し行います。
自力で発汗、有酸素運動ですので活動代謝がアップし脂肪燃焼も期待でき
ダンス経験のない方も楽しく参加できます♪
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4月・5月
金曜日 10:30－11:30 【アヤ】
その他
4月29日(日) 12:00－13:00 【アヤ】
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つづいて2つ目が『筋膜ストレッチ 整顔～』 。
女性限定のこちらのクラス【4月30日(月祝)12:30－13:30】に
名古屋グローバルゲートスタジオにて初開催することが決まりました！
全身の筋肉を包む「筋膜」に注目し、筋膜を「つかんで動かす」ストレッチで
しなやかで流れの良い体を作ります。
デコルテ周りを中心にストレッチを行い、顔のハリ、美肌づくり、リフトアップに効果が期待できるでしょう。
お見逃しなく！
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以上、スタジオ・ヨギーの≪ビューティ・ペルヴィス≫
魅力は伝わったでしょうか？
それでは、
スタジオでお待ちしておりますので、みなさまのご予約お待ちしております♪
