みなさまこんにちは☆

春が始まったにもかかわらず、肌寒い日が続いておりますね。

我が家にはまだ毛布と、電気ヒーターが出したままになっております。。。

どのタイミングで切り替えたらいいのか悩んでしまいますね。



さて！

本日は題材に載せました

～究極のリラクゼーション～
『リストラティブヨガ』！

のお知らせをさせて頂きます♪



リストラティブと聞いてみなさんは何のことか分かりますか？？
restorativeとは、「活力を回復させる」という意味をもちます。

このクラスでは、一つ一つのポーズに時間を置き
ブランケットやボルスター、ブロックをふんだんに使い
無理のないポーズを作っていきます。

疲れている方、休息に重きをもってヨガを行いたい方などにおススメのクラス♪

４月２８日(土)に名古屋グローバルゲートスタジオ初開講しますので
興味がある方は是非ご予約下さいませ^^

ご自身の体をいたわる究極のリラクゼーションの時間
スタジオにて過ごしませんか？

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開講日程：2018年4月28日(土)

時間：14：00－15：15

対象：どなたでも

募集定員：15名

担当：マイコ

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