【インストラクター紹介】タカヨ

みなさまこんにちは☆
スタッフくみもんです^^

本日は10月よりスタジオ・ヨギーのピラティスのクラスを担当して下さっているインストラクター【タカヨ先生】についてインタビュー形式で紹介いたします！



それではさっそくインタビュースタートです！

まずはクラスに関する質問から★
Q．タカヨ先生が担当するクラス「エクササイズローラーピラティス」のおすすめポイントを教えて下さい。

A．乗るだけで勝手に体幹コントロールができる！
エクササイズローラーを使ったエクササイズでは何気ない動きでもバランス感覚、体幹コントロールが必要になります。無意識にコントロールすることを学べ、筋肉のバランスの違いを感じる事が出来る点がおすすめです◎



確かに。バランス感覚をわかりやすく体感できるというのが何よりもエクササイズローラーピラティスの醍醐味ですね。自宅用に一つローラーが欲しくなります！

さて、それでは2つ目の質問です。
Q．タカヨ先生のお気にいりのウェアブランドや、アイテムは何ですか？

A．LuLu Lemon★
デザインが好きなのと、よく伸びて動きやすく、物持ちがいいことがお気に入り！ウェアのパンツはほぼすべてLuLu Lemon。10本以上は持っています。