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【1周年WS】空の下でリフレッシュ!青空ヨギー・ヨガ★

2018年10月09日

みなさま、こんにちは★

10月5日に1周年を迎えた、名古屋グローバルゲートスタジオ
数々の楽しいイベントをご用意♪
その一つとして、1周年記念のワークショップをたくさん開催致します!

今回ご案内するのは、
ご好評を頂いている「青空ヨギー・ヨガ」!!




ちょうど1年前にグローバルゲートがオープンした時、
ビルの中にこんなに緑のあふれた素敵な屋上庭園があるんだぁと感動しました♪
天気の良い日は、屋上庭園のベンチでごはんを食べるのが私のお気に入りです☆





今回のワークショップはこの素敵な屋上庭園で開催致します!

呼吸のリズムで、簡単なポーズをつなげながら動き、
呼吸を深めた後は、屋上庭園の木々たちと一体となって
大空へ向かってカラダを拡げましょう。

吸う呼吸では、緑やハーブの香りを感じながら、
吐く呼吸では、いらないものを大地に返しましょう。

難しいポーズは一切ありません!
いつもとは少し違った解放感を感じましょう。

秋の心地よい風、植物たちの生命力を感じながら、
伸び伸びとヨガを楽しみましょう♪





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【開催情報】

「青空ヨギー・ヨガ」

◇日時:2018年10月20日
    午前の部 11:00~12:00
    午後の部 16:00~17:00
◇場所:グローバルゲート屋上庭園
    ※雨天の場合はスタジオでの開催となります。
◇受講料:500円(税込)
◇講師:マレ
詳しくはこちらから⇒✿✿✿

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<1周年記念ワークショップ>

10/19(金)「呼吸の癒し~カンタン!腹式呼吸をマスターしよう~」
                      →詳しくはこちら
10/21(日)「今さら聞けないピラティスの基礎STEP3
         ~骨盤底筋群を意識しよう~」→詳しくはこちら                        

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